Большой теннис – это универсальный вид спорта, который идеально подходит в качестве тренировки, как для поддержания себя в форме, так и для профессиональных или любительских занятий. Универсальность большого тенниса в том, что во время игры вы прорабатываете все группы мышц, тренируете координацию движений, выносливость, оттачиваете мастерство игры. Начинать заниматься большим теннисом можно в любом возрасте. Но стоит ли отдавать на занятия большим теннисом маленьких детей и если да, то в каком возрасте лучше всего начинать занятия?
Почему большой теннис полезен для детей
Данный вид спорта отличный способ проведения досуга с детьми, с пользой для собственного и детского здоровья. Но в чем еще заключается позитив большого тенниса, когда им занимаются дети? Рассмотрим основные плюсы:
1. Индивидуальность. Большой теннис – это игра ответственных людей, в которой переложить неудачи на команду не получится. Играющий ребенок будет понимать и принимать всю ответственность за результат игры на себя, учиться быть самостоятельным, принимать важные решения, контролировать свои эмоции.
2. Физическое развитие. Даже при небольших нагрузках, большой теннис оказывает эффект на физическое состояние детей. Самочувствие вашего ребенка улучшиться уже после первого месяца занятий. Он станет более развит физически, появиться гибкость тела, улучшится реакция. Во время игры в теннис работает все тело и все группы мышц, задействованы ноги, руки, спина, шея, под необходимостью постоянно наносить удары и отбивать мяч начнет формироваться пресс. В результате, у ребенка появляется естественно сформированная мышечная масса, увеличивается выносливость.
3. Эмоциональное развитие. Ребенок научиться проигрывать и выигрывать с достоинством, в нем появится дух соперничества, желание улучшить показатели, отточить мастерство. Весь негатив, если такой есть, ребенок сможет выплеснуть на корте.
Почему большой теннис полезен для детей
Данный вид спорта отличный способ проведения досуга с детьми, с пользой для собственного и детского здоровья. Но в чем еще заключается позитив большого тенниса, когда им занимаются дети? Рассмотрим основные плюсы:
1. Индивидуальность. Большой теннис – это игра ответственных людей, в которой переложить неудачи на команду не получится. Играющий ребенок будет понимать и принимать всю ответственность за результат игры на себя, учиться быть самостоятельным, принимать важные решения, контролировать свои эмоции.
2. Физическое развитие. Даже при небольших нагрузках, большой теннис оказывает эффект на физическое состояние детей. Самочувствие вашего ребенка улучшиться уже после первого месяца занятий. Он станет более развит физически, появиться гибкость тела, улучшится реакция. Во время игры в теннис работает все тело и все группы мышц, задействованы ноги, руки, спина, шея, под необходимостью постоянно наносить удары и отбивать мяч начнет формироваться пресс. В результате, у ребенка появляется естественно сформированная мышечная масса, увеличивается выносливость.
3. Эмоциональное развитие. Ребенок научиться проигрывать и выигрывать с достоинством, в нем появится дух соперничества, желание улучшить показатели, отточить мастерство. Весь негатив, если такой есть, ребенок сможет выплеснуть на корте.
